男より女の口の方が臭い？唾液が少ないことが口臭の原因に？

2014/11/13：
唾液は口臭の原因？むしろ唾液が少ないことが口が臭い理由か？
男性より女性の口の方が臭い？ドライマウスが多いのは…
空腹時や寝起きの口臭も唾液との関係で説明できる


●唾液は口臭の原因？むしろ唾液が少ないことが口が臭い理由か？

2014/11/13：元記事の口臭を防ぐ秘訣はコレ！口内環境を改善する「舌のエクササイズ」- WooRis（2014年10月17日10時00分）で中心になっていたのは、「舌のエクササイズ」。たとえば、以下のような"運動を毎日行うと、唾液の出が良くなります"という話でした。

・口を開いたまま、舌を前奥、上下、左右、右回り左回りと思い切り動かす
・口を閉じたまま、舌の先で上唇、右ほお、下唇、左ほおの内側を順に押し、次に逆回りをする

　ただ、私が興味を感じたのは、このそもそもなぜ唾液の出を良くする必要があるかという部分。記事では、厚生労働省が作成した情報サイト『e-ヘルスネット』を参考にしているそうですが、以下のような話になっていました。

・舌の上をキレイにして、歯磨きも欠かさず、デンタルフロスで歯間の掃除を行っても、口臭が治らないケースがある。
・その原因の一つとして、唾液の不足が考えられる。
・唾液には、口の中に潤いを与え、汚れや細菌を洗い流してくれる役目もある。
・唾液が減ると口内の環境が悪化し、口臭の原因になる。

　飽くまで原因の一つのようですが、唾液が口臭の原因となるのではなく、むしろ唾液がしっかり出ていた方が良いようです。なお、記事では、"特に女性は口の中が男性よりも乾きやすい"ともしていました。

　じゃあ、女性の口の方が臭くなりやすいんですかね？ 疑問に思いましたが、そこまでは記事では書いていませんでした。


●男性より女性の口の方が臭い？ドライマウスが多いのは…

　これとは違う記事の口臭＆むし歯＆歯周病予防に欠かせない、唾液のはたらき- Digital PR Platform（2014年10月16日19時33分）（監修：志村真理子先生）は、唾液の分泌量は加齢とともに低下し、口内の細菌が繁殖しやすい状態になるとしていました。この記事では「ドライマウス」と書いていますね。

　年齢の関係がありますので、"ドライマウスは更年期以降の女性に多くみられ"るものだったようです。しかし、"最近は、20代～40代の比較的若い女性にも増えているとのこと。これはストレスの増加により、"自律神経に影響し、自律神経が唾液の分泌を抑制する"せいではないかとされています。

　さっき、女性の口の方が臭くなりやすいんですかね？って話をしたのですけど、この記事では、女性の話題ばかり出てきており、そんな感じ。もし本当に男性より女性の口の方が臭いのだとしたら、イメージと違って予想外でしょう。


●空腹時や寝起きの口臭も唾液との関係で説明できる

　サイトによっては、私の「唾液不足は口臭の原因の一つ」という言い方より踏み込んで、「口臭の原因は唾液不足」「唾液の分泌が口臭を改善する」あるいは「予防する」という言い方をしていました。

　2つ目の記事ではそこまで断定していないものの、唾液には「口内をきれいに保つ」「細菌や刺激などから守る」「粘膜を修復する」「口内のうるおいを保つ」「消化を助ける」など、抗菌、免疫、消化、発音と、身体にとって重要な成分がたくさん含まれているとしていました。

　また、空腹時や寝起きの口臭も唾液との関係で説明できるようです。睡眠時や空腹時に唾液の分泌が減少するため、寝起きなどは気になるような臭いが口から出やすいようです。

　寝起きに口臭が悪化しやすいというのは、経験的には私も感じていたのですが、唾液と関連あるとは知りませんでした。この説明ですっきりですわ。


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