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ヨーグルトでアレルギー改善・免疫が高まる効果に科学的根拠なし


【クイズ】全身の複数の臓器に炎症が起こり、臓器の機能障害をもたらす一連の疾患群の総称である「膠原病」の読み方は?

(1)かいげんびょう
(2)こうげんびょう
(3)りょうげんびょう


●ヨーグルトでアレルギー改善効果に科学的根拠なし

 ヨーグルトが健康に良い・体に良いに科学的根拠なし 腸には良いと言えそうだけど?で既に結論は出ている感じですが、東京大学病院の地域医療連携部の循環器専門医・稲島司先生は、個別の効果についても言及していました。

 研究ではっきりしているのは、ヨーグルトのアレルギー改善効果があるかないかという話。マイアミ大学が、"代表的なアレルギー疾患であるアトピー性皮膚炎と気管支ぜんそくを患う子どもたちを対象とした調査を発表"しています。
「ヨーグルトは身体に良い」はウソだった!?|ニュース3面鏡|ダイヤモンド・オンライン(夏目幸明 [経済ジャーナリスト]2016年7月22日 )

稲島 ヨーグルトだけでなく、ヒトに良いだろうと思われるいろいろな微生物(プロバイオティクス)を対象にしたのですが、結果、アトピー性皮膚炎(2797人)、気管支ぜんそく(3143人)のどちらも、プロバイオティクスが有効だという結果が得られませんでした(Pediatrics.2013 Sep;132(3):e666-76)。

●ヨーグルトで免疫が高まる効果は?

 一方、ヨーグルトで免疫が高まる効果については研究の紹介がなく、ちょっと曖昧です。
稲島 ヨーグルトは免疫強化に良いとも言われているようですが、そもそも免疫は身体にとっての外敵を排除する力のことですよね。簡単に言えば感染症に対する防衛力のことです。現代日本人は他の時代や地域と比較して、感染症に苦しむリスクは比較的小さいですよね。むしろ、免疫が高すぎて困っている方々の方が多いかもしれません。

夏目 え!?そうなんですか!防衛力なんだから、高い方がいいに決まってるじゃないですか。

稲島 いいえ、リウマチなどの膠原病やアレルギーといった疾患は、免疫過剰によって自分の身体の一部を攻撃してしまうことで発症するんです。こういった疾患に対しては、免疫を抑える治療をすることもあります。

【クイズ】全身の複数の臓器に炎症が起こり、臓器の機能障害をもたらす一連の疾患群の総称である「膠原病」の読み方は?

(1)かいげんびょう
(2)こうげんびょう
(3)りょうげんびょう

【答え】(2)こうげんびょう (「膠」は訓読みだと「にかわ」。選択肢の「りょうげんびょう」は、三国志で似た字を使う「廖化」(りょうか)という武将がいたのを思い出したため。「かいげんびょう」の方は適当です)


●免疫が高まる効果は期待できるのか?

 ただし、だからと言ってヨーグルトで免疫が高まり良い効果が出ていることが肯定されたわけではありません。

 効果の否定だけでなく、肯定する場合にも証拠が要ります。…というか、むしろ効果を主張するときの方がきちんとした証拠を出す必要があります。

 十分な証拠がない場合は「効果があるかもしれない」と考えて積極的に推奨するなんてことはなく、「効果はまだ証明されていない」と考えるべきです。

 それに「大した証拠もないのにさも効果があるようにして売った」という言い方されたら、「騙された!」って普通怒るところだとわかりますよね?

 でも、健康食品やサプリメントなどの世界では、皆さん効果の不確かな商品を一生懸命に好意的に解釈して擁護します。不思議ですね。


【本文中でリンクした投稿】
  ■ヨーグルトが健康に良い・体に良いに科学的根拠なし 腸には良いと言えそうだけど?

【その他関連投稿】
  ■コンビニ弁当を豚の餌にしたら奇形続出はデマじゃなかったの?
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